AI툴덴 - AI 툴의 모든 것

AI로 다이어트 식단표·운동 루틴 짜는 법— 나한테 맞는 플랜 완성 가이드PT 트레이너에게 물어보는 것처럼 내 몸 상태와 목표를 알려주면AI가 맞춤 식단과 운동 루틴을 만들어줍니다. 다이어트를 결심할 때마다 반복되는 패턴이 있습니다. 유튜브에서 "최강 다이어트 식단" 영상을 보고, 닭가슴살과 고구마를 잔뜩 사고, 사흘 뒤에 지쳐서 치킨을 시킵니다. 식단 짜는 것 자체가 귀찮고, 운동 루틴은 어디서부터 시작해야 할지 모르겠고, PT는 비쌉니다.ChatGPT나 Claude에 내 정보를 제대로 넣으면 전혀 다른 결과가 나옵니다. 키·몸무게·목표·식재료 선호도·운동 가능 시간을 한 번에 입력하면 주 단위 식단표, 칼로리 계산, 7일 운동 루틴이 나옵니다. 일반적인 인터넷 자료와 다른 점은 내 조건에 맞춤화된다는..

ChatGPT 심화 ChatGPT Memory 기능 완전 활용법— AI가 나를 기억하게 만드는 법 새 대화마다 "나는 마케터이고..."를 반복하는 게 지겨웠다면,Memory를 제대로 설정하면 ChatGPT가 알아서 기억합니다. AITOOLDEN.COM | ChatGPT 심화 | 읽는 시간 약 11분 ChatGPT를 쓰다 보면 반드시 오는 순간이 있습니다. "어, 내가 저번에 이거 말했는데 왜 또 모르지?" 하는 순간. 어제 대화에서 분명히 내가 마케터라고 했는데, 오늘 새 대화를 열면 처음 만난 사람처럼 대합니다. 직업도, 선호도도, 진행 중인 프로젝트도 전부 초기화입니다. ChatGPT Memory는 이 문제를 해결하기 위해 나온 기능입니다. 대화하면서 중요한 정보를 자동..

ChatGPT 실전 활용 ChatGPT로 계약서·약관 쉽게 이해하기— 법률 용어 번역기로 쓰는 법 갑을 관계, 면책조항, 손해배상 한도...계약서만 보면 머리 아팠던 분들을 위한 실전 프롬프트 가이드입니다. AITOOLDEN.COM | ChatGPT 실전 활용 | 읽는 시간 약 12분 몇 년 전, 첫 프리랜서 계약을 맺을 때 있었던 일입니다. 상대방이 5페이지짜리 계약서를 이메일로 보내왔고, 저는 처음 보는 한자어와 법률 용어들 앞에서 그냥 사인부터 했습니다. "설마 무슨 일이 있겠어"라고 생각하면서요. 다행히 큰 문제는 없었지만, 나중에 알고 보니 지식재산권 조항이 아주 불리하게 작성돼 있었습니다. 내가 만든 결과물의 모든 권리가 계약 상대방에게 넘어가는 내용이었어요. 계..

ChatGPT 단축키 & 숨겨진 기능 총정리— 아는 사람만 쓰는 고급 활용법매일 쓰는데 단축키 하나도 모른다면 손해입니다.실제로 써보고 골라낸 것들만 담았습니다.ChatGPT를 6개월 넘게 매일 쓰다가 어느 날 유튜브 숏츠에서 단축키 영상을 봤습니다. "이게 됐어?" 싶은 것들이 여러 개였어요. 그날 바로 찾아보고 하나씩 써봤는데, 일부는 진짜 쓸 만하고 일부는 "알면 뭐하나" 싶은 것들도 있었습니다.이 글은 그 중에서 실제로 업무에서 자주 쓰게 된 것들만 추려서 정리했습니다. 단축키만이 아니라 메뉴 깊은 곳에 숨어있거나, 존재는 알지만 제대로 쓰는 법을 모르는 기능들도 같이 담았어요. ChatGPT를 쓰는 시간이 조금 더 편해지는 글이면 좋겠습니다.⚠️ 참고하세요ChatGPT 인터페이스는 업데이트가 잦..

ChatGPT Projects 기능 완전 정복— 업무별 대화 분리하고 AI 기억시키기매번 긴 배경 설명을 반복하는 게 지겨웠다면,Projects 하나로 해결됩니다. 설정법부터 실전 템플릿까지. ChatGPT를 매일 쓰는 분들이 공통으로 겪는 불편함이 있습니다. 새 대화창을 열 때마다 "나는 마케팅 팀장이고, 우리 회사는 B2B SaaS이고, 타겟은 중소기업이고..."를 처음부터 다시 설명해야 하는 것. 어제 했던 대화를 오늘 이어가려면 또 다시 맥락을 설명해야 하는 것.저도 이게 너무 귀찮아서 프롬프트를 메모장에 저장해두고 매번 복붙했습니다. 그러다 ChatGPT Projects 기능을 제대로 세팅하고 나서 그 루틴이 완전히 사라졌습니다. 이제는 해당 프로젝트를 열면 AI가 이미 내 상황을 알고 있습니다..